| Posted in:Tips
En HLR-utbildning ger deltagaren möjlighet att träna på hur man ska agera vid ett plötsligt hjärtstopp och andra akuta situationer där snabba insatser kan behövas. I de öppna HLR-utbildningarna i centrala Stockholm kombineras praktisk träning med genomgångar av hjärt-lungräddning, hjärtstartare, luftvägsstopp, lägesbedömning och larmrutiner. Kurserna riktar sig både till privatpersoner och till företag eller föreningar som vill anmäla enstaka deltagare eller mindre grupper. Tyngdpunkten ligger på praktisk träning, där deltagarna får öva mycket och använda en egen docka under kursen.
Praktisk träning står i centrum
De öppna HLR-utbildningarna är utformade för att ge deltagarna praktisk erfarenhet av de moment som ingår i kursen. I utbildningen ingår träning i hjärt-lungräddning, genomgång av hur en hjärtstartare fungerar och används samt åtgärder vid luftvägsstopp. Deltagarna får även gå igenom lägesbedömning och larmrutiner med 112. Kurserna följer Svenska HLR-rådets program och bygger på de senaste europeiska riktlinjerna.
En tydlig del av upplägget är att alla deltagare får öva mycket på en egen docka. Tanken är att den praktiska träningen ska hjälpa deltagaren att ta till sig den nya kunskapen och befästa de färdigheter som kursen behandlar. I stället för att utbildningen enbart består av genomgångar får deltagaren själv utföra de moment som hör till HLR-träningen.
Det praktiska upplägget är gemensamt med sidans betoning på praktiska tips och mycket övning. För den som går kursen innebär det att utbildningen inte bara behandlar vad som ska göras i teorin. Deltagaren får också träna på momenten under själva kurstillfället. Det ger utrymme att bekanta sig med arbetsgången och använda kunskaperna i en kontrollerad utbildningssituation.
Hjärtstartaren ingår som en del av utbildningen. Kursen innehåller en genomgång av hur en hjärtstartare fungerar och används, vilket gör att deltagaren får möta utrustningen i samband med HLR-träningen. På samma sätt ingår åtgärder vid luftvägsstopp som ett eget område. Utbildningen omfattar därmed flera moment som kan bli aktuella i akuta situationer.
Även lägesbedömning och larmrutiner ingår. Det betyder att kursen inte enbart fokuserar på de praktiska handgreppen i hjärt-lungräddning. Deltagaren får också gå igenom hur situationen bedöms och hur 112 larmas. De olika delarna bildar tillsammans innehållet i de öppna HLR-kurserna.
Certifierade och erfarna instruktörer leder utbildningen
Utbildningarna leds av certifierade instruktörer med erfarenhet av att utbilda både företag och privatpersoner. På sidan beskrivs instruktörerna som sakkunniga, välutbildade och erfarna inom HLR. Det pedagogiska arbetssättet är en uttalad del av utbildningen och kombineras med den stora mängden praktisk träning.
Att instruktörerna arbetar med både privatpersoner och företag passar det öppna kursformatet. Deltagarna kan ha olika bakgrund och olika skäl till att gå kursen. Vissa vill kunna agera vid ett plötsligt hjärtstopp, medan andra behöver ett HLR-intyg för exempelvis arbetet, en idrottsledarroll eller en utbildning. Det finns också deltagare som vill lära sig HLR i rollen som förälder, mor- eller farförälder eller annan anhörig.
För företag är de öppna kurserna ett alternativ när det finns enskilda medarbetare som behöver utbildning eller vill uppdatera sin HLR-kompetens. Företaget behöver då inte boka en hel kurs på den egna arbetsplatsen. I stället kan en eller flera medarbetare anmälas till ett öppet kurstillfälle tillsammans med andra deltagare.
Samma upplägg gör kursen tillgänglig för privatpersoner som vill boka en plats på egen hand. Det krävs alltså inte att deltagaren tillhör en större grupp eller ett företag som beställer utbildningen. Även föreningar och mindre företag anges som målgrupper för de öppna kurstillfällena.
Efter genomförd kurs får deltagaren ett intyg enligt Svenska HLR-rådets riktlinjer. Kurserna följer HLR-rådets program och uppdateras regelbundet. På sidan beskrivs de som baserade på beprövad vetenskap och de senaste europeiska riktlinjerna. Det innebär att utbildningarnas innehåll är knutet till det program och de riktlinjer som anges för HLR-utbildningen.
Flera öppna kurser för olika behov
Bland de öppna utbildningarna går det att välja mellan Vuxen-HLR, Barn-HLR, Första hjälpen-kurs och Demonstration av hjärtstartare. Vilket alternativ som är mest relevant beror därför på vilken typ av kunskap deltagaren söker. Kursutbudet gör det möjligt att välja ett upplägg utifrån om fokus ska ligga på HLR för vuxna, barn, första hjälpen eller användningen av hjärtstartare.
De öppna HLR-utbildningarna hålls i lokaler i centrala Stockholm. Kurstillfällena erbjuds på fasta datum varje månad, vilket gör att privatpersoner, föreningar och företag kan boka deltagande på ett planerat tillfälle. Enligt kursinformationen tar utbildningen cirka 90 minuter och kostar 750 kronor inklusive moms per person.
Det öppna formatet är särskilt anpassat för individer och mindre grupper. En privatperson kan boka för sin egen del, medan ett företag kan skicka enstaka medarbetare utan att boka en separat företagsutbildning. På samma sätt kan en mindre grupp anmäla sig till ett ordinarie tillfälle.
För den som behöver ett HLR-intyg är det också en del av kursens upplägg. Intyget lämnas efter genomförd utbildning och följer Svenska HLR-rådets riktlinjer. Det gör att den öppna utbildningen kan passa deltagare som behöver dokumentera att de har genomfört kursen i samband med arbete, idrottsledarskap eller utbildning.
Kursinnehållet är samtidigt bredare än enbart själva intyget. Fokus ligger på de praktiska färdigheterna och på att deltagaren får arbeta aktivt med momenten. Kombinationen av en egen övningsdocka, instruktion från certifierade instruktörer och genomgång av flera akuta situationer är central för kursens utformning.
De olika kurserna gör det också möjligt att välja utbildning efter situation. Vuxen-HLR och Barn-HLR riktar uppmärksamheten mot olika målgrupper, medan första hjälpen och demonstration av hjärtstartare är separata alternativ. Den som söker ett öppet kurstillfälle behöver därför börja med att välja vilket innehåll som motsvarar det aktuella behovet.
Kunskapen kan användas även efter kurstillfället
Efter en genomförd HLR-kurs finns möjlighet att registrera sig som SMS-livräddare. Enligt informationen på sidan har den som har gått kursen tillräckliga kunskaper för att kunna registrera sig. SMS-livräddarsystemet innebär att en registrerad livräddare kan larmas av SOS Alarm vid ett misstänkt hjärtstopp om personen befinner sig inom 500 meter från platsen.
Syftet är att någon med HLR-kunskaper ska kunna hjälpa till innan ambulansen hinner fram. På sidan anges att en SMS-livräddare i omkring 25 procent av fallen är först på plats. Möjligheten att registrera sig efter utbildningen visar hur den praktiska kunskapen från kursen kan få en användning även utanför själva utbildningslokalen.
För många deltagare är målet dock i första hand att känna till hur man ska agera om en akut situation uppstår i vardagen, på arbetsplatsen eller i en förening. De öppna kurserna är utformade för personer som vill kunna hjälpa till vid plötsligt hjärtstopp, men också för dem som behöver uppdatera tidigare HLR-kunskaper eller få ett intyg.
Den praktiska träningen är därför en återkommande del genom hela upplägget. Att få öva på en egen docka gör att varje deltagare får tid att genomföra momenten i stället för att enbart se dem demonstreras. Instruktörerna kan samtidigt leda deltagarna genom kursens innehåll och ge de praktiska tips som hör till träningen.
På ungefär 90 minuter går utbildningen igenom HLR, användning av hjärtstartare, åtgärder vid luftvägsstopp samt lägesbedömning och larmrutiner. För den som väljer en öppen HLR-utbildning i Stockholm innebär det ett samlat kurstillfälle där teori och praktiska övningar kombineras. Med certifierade och erfarna instruktörer, ett tydligt kursprogram och mycket egen träning är upplägget inriktat på att deltagaren ska få arbeta aktivt med de färdigheter som utbildningen omfattar.